נעלי ספורט הן רכישה חשובה לכל אדם, גם לאלו שפחות מתמידים בהתעמלות וגם אלו שכן. ככל שתתאמנו יותר כך תחלופת נעלי הספורט שלכם תעלה, ולאלו שרוצים להתחיל להתאמן וניגשים לבחור נעלי ספורט בפעם הראשונה – הטיפים האלו יעזרו לכם במיוחד!
3 המרכיבים החשובים ביותר בכל נעל ספורט
כשאתם מגיעים לחנות הנעליים תזכרו את 3 המרכיבים החשובים ביותר בנעלי הספורט, שבעלי משמעות נמוכה בהרבה בשאר סוגי הנעליים:
- משקל
על נעל הספורט להיות כמה שיותר קלה. המשקל הקל יקל עליכם בריצה ובמהלך פעילות ספורטיבית. מעבר לשיפור ביצועים נעל קלה בריאה יותר לשרירים ולמפרקים ברגליים.
- בולמי זעזועים
במהלך ספורט ובמיוחד במהלך ריצה הרגליים שלנו ועצמות הרגליים במיוחד חשופות לזעזועים, עקב מהלומות הרגליים באדמה במהלך הריצה. הצורה הטובה ביותר להגן מפני זעזועים ברגליים היא נעלי ספורט עם בולמי זעזועים היגנו על הרגליים, הברכיים, האגן, ואפילו הגב והצוואר שלכם.
- נוחות מיידית
הרבה סוגי נעליים דורשים תקופת הסתגלות מסוימת על מנת להתאים לרגליים שלנו בנוחות אבל נעלי ספורט צריכות להיות נוחות מהרגע הראשון. נעל ספורט אינה טובה אם היא גורמת ללחץ או לכאב ברגל, כמו כך אם היא אינה תופסת את הרגל כראוי. אם היא לא נוחה כבר בחנות אל תקנו אותה!
לסיכום
לבחירת נעל ספורט טובה יש להתחשב ב-3 המאפיינים האלו, משקל הנעל, בולמי הזעזועים, והנוחות. מצאו את הנעל שלכם ורוצו על זה!